1、穆里海灘 。位于拉羅湯加島東南部穆里瀉湖附近，這個海灘尤其美麗，淺水海灘有無數的海參和星羅棋布的珊瑚礁，深海地區還有各種各樣的海洋生物 。穆里海灘已經成為庫克群島最知名的游勝地之一，每年很多游客來此體驗海灘的美麗，甚至有一些新歡夫婦來此度蜜月 。
2、堤堤卡維加海灘 。位于拉羅湯加島東南部的瀉湖上，距離穆里海灘約3公里車程 。堤堤卡維加海灘是拉羅湯加島最好的浮潛點之一，水清沙幼，沙灘潔白且非常柔軟 ， 海灘邊有很多樹蔭可以遮陽，水中魚類和珊瑚都很豐富 ， 游泳和浮潛都很安全 。
【拉羅湯加島著名景點 經典景點旅游推薦】3、太平洋中南部庫克群島南部島礁 。位于南緯18°52'、西經159°45′ 。陸地面積18.1平方公里 。人口2，410 。由艾圖塔基環礁（高140米）和一系列小礁嶼組成 。土地肥沃，是庫克群島香蕉和柑橘主要產地，也是庫克群島最好的漁業島 。
