1、同學們：
2、大家好！今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！
3、大家可曾注意過 ， 每天放學后 ， 路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條 。要知道 ， 那些辣條都是三無食品,是垃圾食品 。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心 。同學們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧？
【關于健康飲食的演講稿 健康飲食的演講稿范文】4、首先 ， 想想那些做食品的材料 ， 都很可怕 。據工商部門調查，那些路邊三無產品的原料根本不合格 。有的是用地溝油來做這個這材料；有的是用死豬肉來做，上面竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？
5、再看看，很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質 ， 可以致癌，嚴禁用來做食品 。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址 。為了保證他們出產的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業鹽，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產出來，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用 。
6、醫學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退 ， 對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響 。有些同學因長期吃路邊的三無產品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑 。了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？
7、為了不吃到三無食品，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產日期，一般都是用劣質材料制作的，沒有保質期 ， 質量就不可靠 。
8、“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行 。”同學們 ， 為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴 。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍的星空!
9、謝謝大家!
