銀耳紅棗湯是生活中最受女性歡迎的保健養生堂，也是人們最愛吃的一種甜品，平時人們也想自己在家中制作，只對它的做法了解不多，不知道它的制作步驟，今天小編就專門介紹一下，讓大家能輕松學會銀耳紅棗湯應該怎么做 。
銀耳紅棗湯如何做1、制作銀耳紅棗湯需要準備銀耳一朵，紅棗十個，葡萄干一小把，枸杞十克，冰糖四五塊，清水適量 。
2、把銀耳提前用清水泡發 ， 把它根部的黃色部分去掉，再把它撕成小朵，把風紅棗去掉棗核，切成塊狀 。枸杞和葡萄干全部洗凈 ， 把準備好的所有食材一起放到砂鍋中，加純凈水，最后放入冰糖 。
3、加熱煮開 ， 再調小火力 ， 慢慢熬制三十到四十分鐘，熬到鍋中的銀耳軟糯以后取出，這時軟糯爽口，味道甘甜的銀耳紅棗湯也就做好可以出鍋了 。
4、做好以后的紅棗銀耳湯不但能滋陰潤燥，還能補益氣和，它還能加快人體內重金屬代謝，可以預防人體出現重金屬中毒 。
銀耳紅棗湯的家常做法1、制作銀耳紅棗湯需要準備南瓜二百克，銀耳二十克，紅棗適量，冰糖和清水都適量準備一些 。把準備好的銀耳的紅棗提前用溫水浸泡，泡好的銀耳分成果，泡好的紅棗切塊去掉棗核 。
【銀耳紅棗湯如何做好喝 銀耳紅棗湯如何做】2、把準備好的南瓜去掉外皮以后切成塊狀 ， 和泡好的銀耳和紅棗一起入鍋 ， 加入準備好的清水加熱燒開，再把準備好的冰糖放到鍋中，一起用中小火煮制，煮到鍋中的南瓜軟糯熟透以后關火，降溫以后就能取出食用，這種加入了南瓜的銀耳紅棗湯能滋陰潤燥也能排毒解毒 。
