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警惕!壓力過大 壓力過大時(shí)怎么辦

警惕!壓力過大 壓力過大時(shí)怎么辦

在中國,不孕不育患者數(shù)量已超過4000萬,據(jù)調(diào)查,20年前我國育齡人群中不孕不育率僅為3% 。而如今我國育齡人群中不孕不育率攀升到12.5%至15% 。在接受人工輔助生育,也就是人們所說的試管嬰兒的夫妻中,有不少是80后 。導(dǎo)致不孕不育的原因有很多,較常見的有功能、炎癥、內(nèi)分泌等等問題 。在夫妻雙方排除了身體、功能方面的問題后,如果還不能懷孕 , 就要考慮到兩人的心理壓力是不是過大 。



壓力大影響男性精子形成
現(xiàn)代化的快節(jié)奏生活給男性帶來種種心理壓力和精神負(fù)擔(dān),壓力太大會造成男性心理上緊張情緒 。長期的緊張情緒同樣會影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能的失調(diào) , 影響精子的生成、成熟和活動能力 。使精子質(zhì)量下降 , 嚴(yán)重者還可因情緒因素出現(xiàn)早泄、豎起來功能障礙等 。另外 , 精子發(fā)育不良會影響人口質(zhì)量,容易出現(xiàn)胎兒畸形、死胎、早產(chǎn)及出生后缺陷、弱智等問題 。
 朝陽康健小貼士
【警惕!壓力過大 壓力過大時(shí)怎么辦】不孕不育患者應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié),隨時(shí)保持積極樂觀的心態(tài) 。坦然對待工作及生活壓力,適當(dāng)進(jìn)行自我釋放 , 保持良好心情 。要注意平常的減壓以及運(yùn)動 , 培養(yǎng)良好的生活方式 。這樣,擁有自己的孩子就不是難事了 。

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