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游泳要注意哪些?要準(zhǔn)備哪些東西? 游泳準(zhǔn)備些什么東西

游泳要注意哪些?要準(zhǔn)備哪些東西? 游泳準(zhǔn)備些什么東西


游泳眼鏡:游泳池的水再干凈也會有細(xì)菌、真菌等微生物的存在 。如果不戴眼鏡,就容易誘發(fā)相關(guān)眼疾的產(chǎn)生 , 比如說紅眼?。?因此需要戴游泳眼鏡 。除此之外,游泳眼鏡還能讓不能睜開眼睛的初學(xué)者及時了解到水中的情況 。
耳塞:在水中游泳時,耳朵進(jìn)水是不可避免的,也很容易患上耳部疾?。喚隹梢勻媚愕畝涓郵媸剩?而且還可以提高你在水中的聽力 。

泳帽:游泳時戴泳帽是一種基本配備,也是一種基本的禮貌 。戴泳帽用于防止耳震和保護(hù)頭部,防止頭發(fā)完全浸泡在含氯的水中,可以有效的保護(hù)頭發(fā),減少池水對頭發(fā)發(fā)質(zhì)的損傷,可以減少阻力,讓游泳速度更快 。泳帽可以減少游泳時的阻力,泳帽的鮮艷顏色可讓救生員發(fā)現(xiàn)到你,及時作出施救 。
【游泳要注意哪些?要準(zhǔn)備哪些東西? 游泳準(zhǔn)備些什么東西】浴巾和拖鞋也是游泳者必備的用品 。在游泳的間歇或游完后上岸,用毛巾擦干身體 , 披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒 , 又比較衛(wèi)生 。在冬泳時,更是不可缺少 。
初學(xué)游泳者,最好自備一些浮體物品,例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等 。但自備這些物品時,要時時檢查救生衣、圈有無漏氣,以防發(fā)生事故 。

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