嬰兒階段，寶媽一般會(huì)給小寶寶喂母乳，的確如此，此時(shí)母乳是最適合小寶寶的食品 。但是隨著小寶寶一天天長(zhǎng)大，僅僅喂母乳或者配方奶粉不能夠滿(mǎn)足小寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求的時(shí)候 ， 寶媽又應(yīng)該如何安排小寶寶的輔食呢？
0~1歲的小寶寶仍是以奶為主，奶量保證在750左右，在此基礎(chǔ)上添加輔食 。從六個(gè)月開(kāi)始，母乳和配方奶粉開(kāi)始無(wú)法滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求，寶媽可以在此基礎(chǔ)上添加其他食物，這時(shí)添加的食物就是各位寶媽口中的輔食 。
【嬰兒輔食初期怎么安排】給小寶寶喂的輔食應(yīng)該與月齡相符，嘗試2~3天或者一周后，小寶寶的消化情況沒(méi)有問(wèn)題再?lài)L試另一種 。另外小寶寶要是對(duì)事物過(guò)敏，一般在嘗試的幾天里就能看出來(lái) 。主要的嬰兒輔食有米粉、米粥、果泥（例如土豆泥）、面條、蛋黃等 。
小寶寶的第一個(gè)食物應(yīng)該是嬰兒米粉，畢竟這是不太能令小寶寶腸道敏感的食物 。注意嬰兒谷物應(yīng)該用嬰兒專(zhuān)用的小勺子來(lái)喂 。一開(kāi)始調(diào)的時(shí)候，要稀一些，只給小寶寶吃一湯匙，用母乳或配方奶粉調(diào)谷物能更好地讓小寶寶接受 。
其次是蛋黃，蛋黃是鋅、鐵和蛋白質(zhì)最豐富的來(lái)源，營(yíng)養(yǎng)充足且消化容易 。將雞蛋放進(jìn)鍋里水煮，水開(kāi)后再煮10分鐘，待蛋白和蛋黃能夠脫離為宜 。先添加1/4個(gè)雞蛋，放一點(diǎn)點(diǎn)奶、溫水、米湯或者果汁攪拌成糊，用小勺子喂小寶寶 。
如果小寶寶出現(xiàn)了過(guò)敏現(xiàn)象 ， 應(yīng)該停止喂食蛋黃，待腸道發(fā)育進(jìn)一步完善后再添加蛋黃 。8-9個(gè)月后，寶媽可以嘗試給小寶寶喂點(diǎn)稀飯、爛面條和菜末 。
寶媽切記添加輔食必須和寶寶的月齡相符，不能過(guò)早或者過(guò)晚添加 ， 前者會(huì)導(dǎo)致寶寶的消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，后者會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良 。
