很多人現在都覺得養生是一種很好的方式 ， 不亂吃東西，吃的都是對身體好的，都是經過仔細研究出對身體營養價值高的東西，豬心燉棗仁很多人都提倡吃，認為它的功效很大，這也就形成了一個問題，那么豬心燉棗仁可以天天吃嗎?豬心富含多種營養成份，對加強心肌營養，增強心肌收縮力有很大的作用，適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人、精神分裂癥、癲痛、癔病者食用;豬心膽固醇含量偏高，高膽固醇血癥者應忌食 。
棗仁燉豬心的功效是能寧心安神，養肝斂汗，善治飲酒太過、灼傷心陰而致虛煩不眠、驚悸怔忡、健忘眩暈、煩渴虛汗 。熬夜傷肝傷神，雖說您熬夜喝這道湯可以起到保護肝臟，安神養心的作用，但是最好還是養成不熬夜的習慣，身體會更加健康 。
【豬心燉棗仁可以天天吃嗎 豬心燉棗仁可以天天吃嗎】 豬心1個，酸棗仁、茯苓各15克，遠志5克 。把豬心切成兩半，洗干凈，放入凈鍋內，然后把洗干凈的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入，加入適量水置火上，用大火燒開后撇去浮沫，移小火燉至豬心熟透后即成 。每日1劑 ， 吃心喝湯 。此湯有補血養心、益肝寧神之功用 。可治心肝血虛引起的心悸不寧、失眠多夢、記憶力減退等癥 。
失眠對身體的影響，相信不用介紹，大家也一定知道 。不過 ， 在生活中怎樣預防失眠，卻不一定大家都知道哦 。長期研究失眠的專家指出，預防并治療失眠，可以從飲食方面入手 。比如：豬心棗仁湯 ， 不僅可以治療失眠，而且還能夠補腦 。營養功效：每日1劑，吃心喝湯 。此湯有補血養心、益肝寧神之功用 。可治心肝血虛引起的心悸不寧、失眠多夢、記憶力減退等癥 。所以豬心燉棗仁可以天天吃的 。
