1、練武術可以促進人體循能夠增強體質，培養一素養 。在生活可以當做防身的本領，遇到敵人襲擊時能保護自己和他人 。武術的健體作用不言面喻，其武術動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作 ， 可使幼兒的肌肉和力量得到增強 ， 肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性 。
【練武術的好處】2、練習武術 ， 可給大腦許多良好的刺激，武術的練習中 ， 不單是骨骼肌肉的發達 ， 更是空間感知 ， 經驗，類型、識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利發展幼兒的空間轉換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創造力 。
