喝什么降血糖什么泡水喝可以降血糖_生活知道

【喝什么降血糖什么泡水喝可以降血糖】1、喝紅茶、綠茶、茉莉花茶、苦丁茶、山楂茶、以及苦瓜茶等，可以起到降血糖的作用，但是只能起到輔助作用，不能完全依靠喝什么降低血糖。
2、降血糖主要靠降血糖藥物以及飲食控制，體育鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)，建議平時(shí)應(yīng)當(dāng)減少糖分的攝入，以維生素豐富的清淡飲食為主。

3、高血糖根據(jù)血糖值在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，可以將血糖控制在正常水平，日常生活中的調(diào)理也是非常重要的，要控制含糖食物的攝入，血糖高的提倡食用粗制米面和適量的雜糧，不要吃葡萄糖，蔗糖，蜜糖及制品。
不可以吃動(dòng)物的脂肪，少吃膽固醇含量高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，海鮮等，食物中要增加纖維素的含量。