
黃骨魚別稱黃角丁、黃骨魚、黃顙魚等,為鲿科黃顙魚屬魚類,營養價值比較高,含有大量的蛋白質和銅、鐵等微量元素以及多種礦物質,經常食用可以促進骨骼和大腦的生長發育,能夠提高免疫能力,下面我們就一起來看一看黃骨魚的家常做法大全吧!
清蒸黃骨魚
【材料】黃骨魚2條,蔥,蒜,姜,料酒,鹽 , 蒸魚豉油,油,麻油 。
【做法】①黃骨魚洗干凈晾干水,表面抹上少許鹽,撒少許料酒后隔水清蒸5~8分鐘 。②適量的蔥、姜、蒜切碎 。③倒掉碟內水分,滴適量的蒸魚豉油、撒蔥花、姜、蒜 。④適量的油和麻油混合后燒至滾燙 , 澆在魚上即可 。
豉蒸黃骨魚
【材料】黃骨魚500克,豆豉10克,蒜頭2瓣 , 生姜一塊,醬油15毫升,鹽2克,蔥1棵 。
【做法】①黃骨魚清洗干凈,切成小段,豆豉洗干凈泡軟后和蒜頭一起剁成蓉 , 生姜和蔥白切成細長條 。②黃骨魚抹上鹽,鋪上蒜蓉豆豉和姜絲、蔥白絲,淋入醬油 。③燒一鍋水,水開后,把黃骨魚放入鍋,大火蒸6~7分鐘,關火,虛蒸3分鐘出鍋 。④撒上蔥花,淋滾油即可 。
黃骨魚豆腐湯
【材料】黃骨魚,豆腐,香蔥,姜片 , 鹽 。
【做法】①黃骨魚洗凈正反劃三刀,豆腐切小塊 。②姜片先抹一遍鍋,然后熱油爆香姜片 。③放入黃骨魚,兩面煎一會兒 。④倒入熱開水 , 煮開 。⑤放入豆腐,轉中火煮 。⑥魚湯發白,放蔥花、鹽調味即可 。
醬香黃骨魚
【材料】黃骨魚2條 , 大蔥、香蔥、香菜、郫縣豆瓣醬、黃豆醬、海鮮醬姜、蒜、生抽、糖、八角、料酒適量 。
【做法】①熱油大火,放入魚,煎好一面,翻面煎另一面 。②加入姜片,烹入料酒 。③倒入郫縣豆瓣醬、黃豆醬、海鮮醬、大蔥段和八角及生抽和白糖 。④倒入水 , 水量超過魚 , 開著蓋子 , 煮魚 , 中途魚要翻面一次 。⑤湯汁快要收緊出鍋,撒一些小蔥和香菜 。
紅燒黃骨魚
【材料】黃骨魚900克,食油適量,生抽適量,豆瓣醬3勺,生姜適量,蒜瓣適量 。
【黃骨魚最簡單的做法 黃骨魚的家常做法大全】【做法】①黃骨魚清洗干凈,生姜洗凈切片,蒜瓣拍破備用 。②鍋中油熱,爆香姜蒜 。姜蒜撥一邊,加入郫縣豆瓣醬 。③炒出紅油,放入黃顙魚略煎,翻一面 。④加入適量冷水,煮開 。加入少許生抽 。⑤加入黑胡椒粉,調好味盛入碗中 。
