蘿卜纓子的功效與禁忌你了解過嗎_生活知道

1、功效與作用。蘿卜纓的營養價值很高，纖維高，可預防便秘；并含有維生素和礦物質，維生素A和B1很高，所含的維生素C也很豐富，又含有豐富的水分，有潤膚養顏的作用；其味道有點辛辣，帶點淡淡的苦味，可以幫助消化，理氣；蘿卜纓中含鉬較高。因此，常服蘿卜纓湯，有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用。做法上生吃和熬湯都很好。做法上生食和熬湯都很好。

【蘿卜纓子的功效與禁忌你了解過嗎】2、禁忌。體質虛弱、氣血不足者、在服用人參、西洋參者忌食蘿卜纓。