雞胸肉怎么吃減肥又好吃_美食

1、材料：雞胸肉500克、黃瓜一根、花生油5克、食醋一勺、蛋清一個(gè)、食鹽少量、耗油一勺、胡椒粉少量、生粉兩勺。
2、先將雞胸肉切成小?。尤肓暇啤⒀巍⒑諍販邸⒌扒搴蛻圩ピ入?0分鐘。
3、再將黃瓜洗凈，切成丁。
4、然后鍋中倒入花生油，倒入腌好的雞胸肉大火爆炒到九成熟。
5、之后倒入黃瓜，調(diào)入適量的鹽大火翻炒均勻。
【雞胸肉怎么吃減肥又好吃】6、最后再加入一勺蠔油和少許的醋翻炒均勻即可。