紅豆薏米水什么時候不能喝紅豆薏米水適合什么時候喝_生活知道

1、紅豆薏米水具有利尿、消腫的作用。如果體內有口干、口臭、舌燥、油膩頭發、腹脹、四肢乏力、頭顱乏力、失眠等癥狀，需口服薏苡仁水祛濕。早上喝紅豆薏米水效果最好，除濕效果更好。

【紅豆薏米水什么時候不能喝紅豆薏米水適合什么時候喝】2、薏米紅豆水盡量不要在晚上喝，因為薏米紅豆水有利尿作用，會引起夜間尿頻，影響睡眠。然后白天結合運動出汗，對身體代謝很有幫助。