1、食用方法
（1）涼拌田七葉
蔥，蒜，洗凈切碎，放到一邊備用 。新鮮的田七葉，洗凈瀝干 ， 也放到一邊 。小鍋煮水，水開后，放入田七葉煮半分鐘左右 ， 撈出來瀝干 。油鍋加熱，放入蔥蒜爆香 。取出一個海碗，放入瀝干的田七葉，緩緩導入剛才爆香的熱油，注意要淋的均勻，然后攪拌一下，晾涼后，即可食用 。
（2）田七蠔香海蟹
處理海蟹(卸蟹螯，洗蟹殼，取心腮肺)，用刀切成平均的四塊(橫一刀，豎一刀)，姜蔥蒜切碎，朝天椒放到一旁備用 。鍋內倒油 ， 放入姜蔥蒜 ， 辣椒絲爆香，然后倒入一半的田七葉，暴炒幾下 。接下來放入備好的海蟹，加適量水，蓋上蓋子燜一會兒 ， 這樣，蟹黃和蟹肉會固定成型 。等到海蟹殼變成紅色之后，倒入少量蠔油繼續爆炒，幾分鐘后倒入剩下的田七葉，再翻炒幾分鐘即可出鍋 。
（3）土豆絲熗田七
土豆和胡蘿卜分別切絲，蔥蒜切碎，放到一旁備用 。小鍋內放水，滴油，擱鹽，開始煮水 。等水開后，倒入土豆和胡蘿卜絲，稍微燙一下，撈出瀝干放入海碗中，然后，加入鹽，芝麻，香油 ， 醋等 ， 攪拌均勻，放入田七葉，繼續攪拌均勻 。然后 ， 小鍋放油，加入花椒，朝天椒等等，爆香，等到花椒等材料快要被炸糊的時候 ， 關掉火，馬上將炸好的熱油澆在海碗里的土豆絲和田七葉上，繼續攪拌，等晾涼了，就可以享用了!
2、田七葉服用注意事項
（1）身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為田七葉屬于涼性，對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一服用就容易感冒，流鼻涕 。
【田七葉子的吃法有哪些吃的時候要注意什么 田七葉子如何吃】（2）女性月經期間最好不要用，本來月經期間就不能食用涼性食品(田七葉藥性屬于涼性)，加之田七葉有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不調，用田七葉就可以活血化瘀來調理月經了 。
