【齊步走動作要領】齊步的口令為齊步走 ， 齊步是預令，走是動令 。當聽到齊步走的口令時，左腳向正前方邁出約75cm，按照先腳跟后腳掌的順序著地，前臂前后自然擺動 。向前擺臂時肘部微彎 ， 略向里合 。向后擺臂時，拇指根部距離褲縫線約30cm 。四指卷握，拇指貼于食指第二關節 。當聽到立定的口令時，左腳再向前大半步，腳尖外擺30°，身體重心置于左腿，右腳取捷徑靠攏左腳，恢復立正姿勢 。
【齊步走動作要領】齊步的口令為齊步走 ， 齊步是預令，走是動令 。當聽到齊步走的口令時，左腳向正前方邁出約75cm，按照先腳跟后腳掌的順序著地，前臂前后自然擺動 。向前擺臂時肘部微彎 ， 略向里合 。向后擺臂時，拇指根部距離褲縫線約30cm 。四指卷握，拇指貼于食指第二關節 。當聽到立定的口令時，左腳再向前大半步，腳尖外擺30°，身體重心置于左腿，右腳取捷徑靠攏左腳，恢復立正姿勢 。
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