1、止咳、化痰、生津健脾 。蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C，不但能預(yù)防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力 。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥 。
2、強(qiáng)化記憶 。蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問題 。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助于強(qiáng)化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度 。
3、消除疲勞和腳部酸痛 。肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助 ， 只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效 。若腳部酸痛，把一個(gè)檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳 。
【蜂蜜柚子茶有什么功效 蜂蜜檸檬茶的功效和作用】4、增強(qiáng)抵抗力 。蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸 ， 可幫助消化，促進(jìn)造血功能，提高機(jī)體抵抗力 ， 加速創(chuàng)傷恢復(fù) 。
5、防治心血管疾病、降血糖，同時(shí) ， 檸檬表皮中的維生素P可以防止血管硬化的發(fā)展 。
6、殺菌 。檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，其味極酸 。檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用 。實(shí)驗(yàn)顯示，酸度極強(qiáng)的檸檬汁，在15分鐘內(nèi)可把海生貝殼內(nèi)所有的細(xì)菌殺死
7、促進(jìn)消化 。蜂蜜檸檬水還能促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動 。日常生活中可代醋使用，制作冷盤涼菜及腌食等 。
8、抗炎 。蜂蜜檸檬水中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用 。而檸檬果皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫有消炎作用 。
9、治療風(fēng)熱感冒 。蜂蜜檸檬水富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，平時(shí)亦可多喝熱檸檬水，來保養(yǎng)身體，補(bǔ)充維他命C 。感冒時(shí)一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕 ， 感冒散得也快
10、防治腎結(jié)石 。飲用蜂蜜檸檬水能防治腎結(jié)石，使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變小 。
