我們要把揮拍的節奏放慢些，當球過來，我們手臂處于放松狀態，觸球慢慢的“推”過去，熟練之后，先“吃”住球，馬上加速手臂旋轉 。這樣持球時間長，拉出來弧圈球從弧線，力量，旋轉來看都很完美了 。
【拉弧圈球怎樣包住球 弧圈球怎樣才能包住球】
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