1、緩解咳嗽：橘皮經(jīng)過烤制后會(huì)有類似陳皮的潤(rùn)燥止咳的功效，橘子皮內(nèi)的橘絡(luò)也具有化痰的功效，而橘子本身富含維生素C ， 在人生病的時(shí)候?qū)ι眢w是很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充 。在風(fēng)寒咳嗽的時(shí)候吃烤橘子能很好的緩解癥狀 。但是，這個(gè)方法只能治療比較輕微的風(fēng)寒咳嗽 ， 如果還有發(fā)熱、怕冷、酸懶等體表癥狀，要及時(shí)就醫(yī) 。【烤橘子的功效與作用 烤橘子的功效與作用可以止咳嗎】
2、潤(rùn)腸通便：在橘皮的內(nèi)側(cè)富含有膳食纖維和果膠，膳食纖維通過吸收胃腸內(nèi)的水分膨脹，使人體產(chǎn)生飽腹感，并且減少腸道吸收糖類、脂類和其他有毒物質(zhì)，潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)腸蠕動(dòng)和排便，促進(jìn)大腸益生菌的生長(zhǎng) 。
3、美容養(yǎng)顏：橘子中含有豐富的維生素C，而維生素C具有抗氧化的功能，有助于防止自由基對(duì)人體的傷害，抑制絡(luò)氨酸酶的形成，從而有美白皮膚和淡化色斑的作用 。
4、降低膽固醇：吃烤橘子也有降低膽固醇的作用，橘皮中含有橘皮苷，橘皮苷可以抑制膽甾醇過多 ， 可以顯著降低膽固醇，低密度脂蛋白，甘油三酯和脂質(zhì)總量，增加高密度脂蛋白水平 。
5、增加毛細(xì)血管的抗性：橘皮苷能降低血管透性和毛細(xì)血管壁的脆性，橘皮苷能抑制透明質(zhì)酸酶，這種酶將組織中透明質(zhì)酸水解，從而增加毛細(xì)血管的透性和脆性 。而毛細(xì)血管透性增加是一些疾病如水腫 ， 高血壓，壞血病等的特征 。
6、哪些人不適合吃烤橘子：烤橘子雖然有各種好處，但也不是每個(gè)人都適合吃，橘皮經(jīng)過烤制會(huì)類似于陳皮，陳皮適合脾胃虛寒，痰濕體質(zhì)的人食用，而火氣比較大，痰濕癥狀不明顯的人就不適合吃 。
