1、將手洗凈，在手部涂抹溫和無刺激的純天然軟膏或少許乳汁 。
2、先給乳房進行理療或熱敷 。【哺乳期按摩手法 不能用力過度】
3、放松你的心情 。
4、擠壓乳暈，并輕輕按摩乳房皮膚 。這樣做有助刺激泌乳 。
5、由外側向乳頭方向按摩乳房，力度適中 。另外 ， 不可環行用力按摩 。
1、將手洗凈，在手部涂抹溫和無刺激的純天然軟膏或少許乳汁 。
2、先給乳房進行理療或熱敷 。【哺乳期按摩手法 不能用力過度】
3、放松你的心情 。
4、擠壓乳暈，并輕輕按摩乳房皮膚 。這樣做有助刺激泌乳 。
5、由外側向乳頭方向按摩乳房，力度適中 。另外 ， 不可環行用力按摩 。
