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牛奶燉雞蛋有什么危害 牛奶燉雞蛋

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1、雞蛋和牛奶備好 。
2、三個(gè)雞蛋打入深碗中(碗要大點(diǎn)) 。蒸鍋內(nèi)加水 , 小火將水燒開 。
3、用打蛋器打散,打細(xì)膩一些 。

4、加入白糖,再攪勻 。打久一點(diǎn) 。
5、另取一碗,備600ML牛奶 。
6、將牛奶倒入蛋液中 。攪勻 。
【牛奶燉雞蛋有什么危害 牛奶燉雞蛋】7、鍋中水開,將生蛋液放入蒸鍋中,加蓋 。如果沒有蓋,可以加保鮮膜哦 。滾水燉10-12分鐘 。關(guān)火后取出放涼即可食用 。

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