體脂率的計(jì)算方法是體脂率=(身體脂肪總重量&pide;體重)×100%，一般情況下男性體脂率超過(guò)20%、女性體脂率超過(guò)25%就算肥胖 。體脂率的意思就是指人體內(nèi)脂肪的重量在總體重中所占的比例，它可以反映人體內(nèi)脂肪含量的多少 。
體脂率怎么計(jì)算的
女性體脂率的計(jì)算方法
成年女性的體脂率計(jì)算時(shí)，需要先用腰圍(cm)×0.74 ， 得到參數(shù)a，再用體重(kg)×0.082+34.89，得到參數(shù)b，然后用a-b得到身體脂肪總重量，再用公式(身體脂肪總重量&pide;體重)×100%，即得到體脂率 。
【體脂率怎么計(jì)算的公式 體脂率怎么計(jì)算的】男性體脂率計(jì)算方法
成年男性體脂率計(jì)算方法與女性稍有區(qū)別，首先腰圍(cm)×0.74得到參數(shù)a，然后用體重(kg)×0.082+44.74得到參數(shù)b，再用a-b得到身體脂肪總重量，并套用公式(身體脂肪總重量&pide;體重)×100%，即可得到體脂率 。
計(jì)算體脂率的意義
體脂率就是指人體內(nèi)脂肪的重量在總體重中所占的比例，可以根據(jù)人體內(nèi)脂肪含量的多少來(lái)分辨自己是否肥胖 。一般情況下男性體脂率超過(guò)20%、女性體脂率超過(guò)25%就算肥胖 。
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