【西蘭花和蒜苔炒蛋能一起吃嗎】西蘭花，又名綠菜花，為1-2年生 草本植物，原產于 地中海東部沿岸地區，目前我國南北方均有栽培，已成為日常主要蔬菜之一 。西蘭花營養豐富，含 蛋白質、糖、脂肪、維生素和 胡蘿卜素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠” 。十字花科蕓苔屬甘藍種中以綠色花球為產品的一個變種 。原產歐洲地中海沿岸的意大利一帶，光緒年間傳入 中國 。
蒜苔的營養成分異常豐富，含有豐富的磷、硫、鉀等礦物質及多種維生素，能促進血液循環，有健胃、去寒、殺菌、驅病、健身之功效 。
【西蘭花和蒜苔炒蛋能一起吃嗎】西蘭花，又名綠菜花，為1-2年生 草本植物，原產于 地中海東部沿岸地區，目前我國南北方均有栽培，已成為日常主要蔬菜之一 。西蘭花營養豐富，含 蛋白質、糖、脂肪、維生素和 胡蘿卜素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠” 。十字花科蕓苔屬甘藍種中以綠色花球為產品的一個變種 。原產歐洲地中海沿岸的意大利一帶，光緒年間傳入 中國 。
蒜苔的營養成分異常豐富，含有豐富的磷、硫、鉀等礦物質及多種維生素，能促進血液循環，有健胃、去寒、殺菌、驅病、健身之功效 。
