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竹葉菜的做法大全 竹葉菜的做法

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蒜蓉清炒竹葉菜:
1、空心菜洗凈,瀝干(空心菜要選哪種梗小的這樣比較嫩)
2、把空心菜切成段,大蒜切成蒜末,分成2份 , 我比較喜歡吃蒜蓉,所以我會加比較多的蒜末,蒜蓉炒的青菜都是很香的,而且在夏季常吃大蒜可以防止出現腹瀉的問題 。
3、鍋里放油,燒熱后下一份蒜蓉,炒香,倒入空心菜,大火翻炒,稍微翻炒即可(我比較喜歡吃硬朗點的,喜歡吃軟點的童鞋可以多炒一會)加入適量的鹽和糖,炒勻 , 最后加入另外一份蒜蓉即可出鍋 。

熗拌竹葉菜
1、把竹葉菜去掉老葉和老的梗部,煮鍋加水,加空心菜植物油鹽燙軟撈起 , 這樣燙好的竹葉菜都是更加鮮嫩,而且顏色也都是更加的靚麗 。
2、過涼水撈起,瀝干水分擺在盤里、辣皮子泡泡切末,把大蒜搗泥、用白糖鹽胡椒粉調成汁,澆在竹葉菜上面,然后等竹葉菜慢慢入味就可以更好的提升了食用上的味覺感受 。
【竹葉菜的做法大全 竹葉菜的做法】3、熱鍋涼油,油熱6成左右,加花椒粒和辣椒末爆出香味、澆在竹葉菜上即可 , 這樣的涼拌竹葉菜的味道都是極其鮮美,而且口感清爽,讓更多的人們在炎熱夏季的食欲都是得到了很好的增加 。

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