擂茶的功效及禁忌：
1、據(jù)驗(yàn)證，擂茶具有祛熱解暑、驅(qū)寒健脾、疏肝理腸、潤腸通便、補(bǔ)肺益氣、助脾長肌、理氣調(diào)中、止咳化痰、提神醒腦、清肝明目、滋陰壯陽之功效，且具有養(yǎng)顏保健，風(fēng)味獨(dú)特 ， 老少皆宜 。
2、不過，如果你想減肥，喝擂茶是沒有幫助的 。并且，雖然擂茶是一種養(yǎng)生茶，但再好的東西也要注意適量，擂茶也一樣，喝太多也可能會引起身體不適 。同時，經(jīng)期女性禁喝 。女性來月經(jīng)時，身體很脆弱，需要注意保暖，不能吃生冷的食物，而擂茶性寒，所以不能喝 。
【擂茶的功效及禁忌 擂茶的功效及禁忌是什么】3、擂茶又名三生湯，起源于古代中原，主要流傳于廣東汕尾市、益陽安化、桃江、常德等地 。一般以大米、花生、綠豆、茶葉、生姜等為原料，用擂缽搗爛成糊水后用開水沖，再加上炒米，清香可口的擂茶既成 。
