【茯苓一天什么時候吃最好 茯苓一天什么時候吃最好吃】1、茯苓什么時候吃都可以 。茯苓性質(zhì)平和，單用效果不是很快，要長久吃，有健脾補(bǔ)氣的作用 。茯苓是藥物，藥物畢竟是藥物，是藥三分毒不可以長期服用 ， 要遵照醫(yī)生囑咐 。
2、茯苓是可以天天吃的，因為茯苓甘淡平 ， 算是一味性質(zhì)比較平和的藥材了 ， 利水滲濕健脾安神 ， 適宜大多數(shù)人，不分男女老少一年四季均可服用 。
3、不過在吃茯苓的時候一定要注意用量，每次使用的量卻是不能太多的，想要通過茯苓來調(diào)理身體 ， 也需要循序漸進(jìn)才行，不可能一口氣吃個大胖子 。一般常用量入藥為10-15克，基本上沒什么副作用的 。如果是做茯苓粥的話可以用到30克 。
