欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

豬腳燉什么好吃 豬腳燉什么好吃又營養(yǎng)?

豬腳燉什么好吃 豬腳燉什么好吃又營養(yǎng)?

豬腳燉黃豆、花生、白蘿卜、冬瓜、藕塊、海帶、豇豆或者香菇好吃 。豬腳和黃豆搭配是最常見的,但這種搭配主要是吃肉,不是喝湯 。眾所周知豬腳富含膠原蛋白 , 所以燉豬腳的時間需要久一些,一般先燉半小時豬腳,再加入其它搭配食材燉至完全熟 。

豬腳燉什么好吃
豬腳燉花生湯
準(zhǔn)備材料:腳2條,花生100克,蔥、姜、大料、鹽各適量 。

1.腳斬塊,洗凈、切塊 , 放入沸水中滾煮3分鐘撈出,沖凈,瀝干備用 。
2.沙鍋內(nèi)先放入腳和適量的清水,放入花生和蔥段 , 用大火煮沸后,改用小火煮1小時,然后放入洗凈的花生、大料,繼續(xù)煮1小時,然后下鹽調(diào)味 , 即可飲用 。

豬腳燉蘿卜湯
準(zhǔn)備材料:豬腳一只、蘿卜200克、蔥10克、姜10克、枸杞8顆、鹽5克、料酒5ml 。
1.將豬腳洗凈后切成小塊 , 鍋中加入清水,放入豬腳開始加熱,焯水5分鐘,撇去浮末,取出豬腳 。
2、凈鍋中加入少許油,翻炒蔥姜 , 倒入豬腳,加入料酒翻炒2分鐘,加入豬腳3倍量的清水,開始煮1個半小時 。
3、煮到一個小時的時候,把蘿卜和枸杞放入鍋中繼續(xù)煮,半小時后就燉好了 , 出鍋前在撒鹽 。
【豬腳燉什么好吃 豬腳燉什么好吃又營養(yǎng)?】

相關(guān)經(jīng)驗推薦