1、用料：
紫米飯800g、茭瓜200g、大頭菜200g、胡蘿卜50g、腸50g、蔥5g 。
2、做法：
（1）紫米飯備用，蔬菜切丁備用 。
（2）蔥花爆鍋 腸煸炒下 炒香米飯 粒粒分明 。
（3）下蔬菜都很好熟成 調味 鹽、蠔油、黑胡椒 。
【紫米炒飯做法竅門 紫米炒飯做法】（4）翻炒出鍋 。
1、用料：
紫米飯800g、茭瓜200g、大頭菜200g、胡蘿卜50g、腸50g、蔥5g 。
2、做法：
（1）紫米飯備用，蔬菜切丁備用 。
（2）蔥花爆鍋 腸煸炒下 炒香米飯 粒粒分明 。
（3）下蔬菜都很好熟成 調味 鹽、蠔油、黑胡椒 。
【紫米炒飯做法竅門 紫米炒飯做法】（4）翻炒出鍋 。
