1、首先，要打出高遠球，擊球的點一定要高 ， 就是在你自己所能夠到的最高點擊球 。這是水平位置 ， 手肘越高越好，最起碼不能低于肩 。垂直位置 ， 應當是在自已的頭頂區 。
2、擊球的時候要側身 ， 左肩對球網，左手舉高 。
3、擊球之前的時候，重心在右腳，右腳蹬地，力量從腿部到腰部，轉身，帶動手臂，擊球 ， 擊球的過程中重心從右腳轉移到左腳，然后順勢回位 。
4、關于擊球，首先握拍，不能抓得太死，擊球一瞬間，后三指用力一收，看著就像點一下 。手里的動作很小 ， 但是傳到拍子上就是很大的力道了 。握拍的道理就和打人一樣 ， 要打人的話，首先要把拳頭收回來，才能發力 。如果拍子抓得死死的，別說打球了，動一動都不靈活，更別提以后還要控制方向，或者轉換反手握拍 。
【怎么體會羽毛球高遠球發力 羽毛球高遠球心得體會】5，關于擊球的哪個部位，正確的應當是擊球的側面 。連羽毛一塊打，而不是球托 。所以如果高遠球打的好的話 ， 球壞的地方一定不是毛，而是羽毛插入軟木的部分，會松動 。
