1、不要用尼龍做的梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激 。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環 。
2、勤洗發也是很好的辦法 。洗頭的間隔最好是2—5天，洗發的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血 。
【發質軟怎么變硬 這幾點能做到嗎】
3、消除精神壓抑感 。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快 。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量 ， 頭發會光彩烏黑，充滿生命力 。因此，經常進行深呼吸 ， 散步，做松馳體操等 ， 可消除當天的精神疲，增進頭發健康 。
4、節制飲酒 。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發 。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日（即停止飲酒） 。
5、必要的時候要戒煙 。吸煙會使頭皮毛細管收縮 ， 從而影響頭發的正常發育生長 。
