干艾草怎么泡腳給你推薦最佳方法_生活知道

1、艾草泡腳的方法：取干艾草50—100克(根據水的多少定，沒有嚴格標準) ，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾草20分鐘后再加水泡腳也可。
【干艾草怎么泡腳給你推薦最佳方法】
2、泡腳時間不宜過長，以20～30分鐘為宜，后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有改善的。最好睡前泡腳，但要飯后一小時。