你是粗獷型的男人還是體貼型的老公？你是陽剛型的男子漢還是柔弱型的父親？無論你是哪一型的男人 ， 都會面對事業、生活甚至健康的壓力 。養生絕不僅僅是女人的事，男人也需要懂得適合你的養生之道 。木型男人要養肝體質特點：一般頭小、面長，兩肩廣闊，背部挺直，手足靈活 。穴位保?。禾逖ㄎ頌遄闔室醺尉系鬧匾ǖ樂?，是肝經的原穴 。按摩刺激太沖穴能很好地調動肝經的元氣，有助于使肝臟功能正常 。太沖穴位于足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處 。火型男人要靜心體質特點：一般是皮膚偏紅 ， 脊背肌肉寬厚，臉形瘦尖，頭小，肩背髀腹勻稱，手足小，步履穩重 ， 性情急 。穴位保?。菏直勰凇⑼獠嗾型蠛崳粕隙韁凇⑼夤匱ㄎ淮?，正反各旋揉36次 。內關穴屬手厥陰心包經，點揉內關穴能寬胸理氣、寧神和胃 。外關穴屬手少陽三焦經 ， 能治療熱癥感冒、偏頭痛、胸脅痛等癥 。土型男人護腸胃體質特點：一般皮膚偏黃，面圓、頭大 ， 肩背豐厚，腹大，大腿到脛部都生得壯實，手足不大，肌肉豐滿，全身上下都很勻稱 ， 步履穩重 。穴位保?。毫呵鷓ㄊ俏婦嫩а? ，有理氣和胃、通經活絡的功效 。梁丘穴位于膝蓋骨附近 ， 取穴時腳用力伸直，膝蓋骨的外側會出現細長肌肉的凹陷，朝著大腿用力壓這個凹陷處上方會有震動感 ， 這就是梁丘穴 。金型男人肺要安體質特點：一般膚色較白，體形比較瘦小，但肩背較寬，方形臉 ， 鼻直口闊，四肢清瘦，動作敏捷 。穴位保?。褐幸餃銜? ，肺開竅于鼻 ， 按壓迎香穴有助于增強呼吸系統免疫力 。【五行與養生的關系 男人養生跟著五行走】用拇指外側沿鼻梁、鼻翼兩側上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼兩側迎香穴20次即可 。水型男人腎常健體質特點：一般是膚色較黑，體型比較胖，偏矮，頭較大 ， 腮部較寬，腹部較大，腰臀稍大，手指短，發密而黑，怕寒喜暖 。穴位保?。骸賭誥匪?ldquo;腎出于涌泉” 。涌泉穴位于腳底中線前三分之一交點處，經常按摩可激發腎經的經氣，疏通腎經的經絡 ， 調和腎臟的氣血 ， 調整和改善腎臟的功能和機能活動 ， 使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力 。將拇指或食指的指端放于足心涌泉穴處，來回按揉，每天揉100次為宜 。（楊 璞） 。
