1、忌喝新茶，新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病 。因此，茯茶類新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝 。
2、忌喝頭遍茶，茶葉在栽培與加工過程中曾受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留 。因此 ， 頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝 。
3、忌空腹喝茶，空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能 。同時，水吸收率高，可使茶葉中不良成分大量入血 ， 從而引發頭暈 ， 心慌，手腳無力等癥狀 。
4、忌飯后喝茶 ， 茶葉（以綠茶為主）中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥 。因此 ， 正確的飲用時間是：餐后一小時 。
5、忌發燒喝茶，茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用 ， 發燒病人喝茶無異于“火上澆油” 。
6、潰瘍病人忌喝茶，茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔 。
【茯茶的危害 茯茶的副作用】7、忌經期喝茶，月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合癥 。
