活動主題
“青春之約·怦然心動
活動時間
2023年9月23日
周六下午13:30——18:30
參與對象
企事業單位優秀單身男女青年，年齡22-38周歲；學歷本科及以上；有穩定的工作和收入來源；無不良嗜好、身心健康、熱愛生活 。
活動福利
1.免費參與本次交友活動；
2.活動項目獲勝隊伍可獲得精美小禮品；
3.活動項目獲勝隊伍可享下次入館游玩8折優惠 。
活動地點
大渡口區心跳頑家超級運動世界
重慶心跳頑家全名心跳頑家超級運動世界，成立于2021年4月 ， 總面積約1.5w平米 ， 位于大渡口金融廣場內，是西部地區航母級綜合娛樂世界 。主要特色是全天候室內綜合場館及賽博朋克的特色主題，集蹦床、魔鬼滑梯、攀巖等60多種娛樂項目于一體 。
活動流程
13:00—13:20簽到
13:20—13:30入場
嘉賓提前放置好隨身物品，并更換防滑襪 。
13:30—13:45破冰游戲
教練組織分隊，進行破冰游戲以及帶領團隊熱身 。
13:45—15:25集體活動
教練帶領所有嘉賓完成蹦床挑戰賽、島嶼爭奪戰、一站到底、保齡球、攀巖比賽五個項目 。
01/ 蹦床挑戰賽
玩法：每隊隊員在教練教學完畢后，進行比賽考核坐彈動作練習 ， 比賽時 ， 幾方依 次派出參賽隊友進行考核動作PK，每位 參賽隊員有兩次挑戰機會，只要完成一次即算成功并積一分 。所有參賽隊員挑戰完畢，看幾方隊伍總分高的隊伍獲勝 。
02/ 島嶼爭奪戰
玩法：每隊派出若干位隊員，統一從起點 開始前往海綿池中間的紅色圓臺進行爭奪 ，兩分鐘的時間結束以臺上各隊人數作為 比分，人數最多的隊伍獲勝 。
03/一站到底
【重慶青春之約怦然心動青春聯誼會參與對象+活動地點+報各入口】玩法：各隊代表抽簽決定比賽順序 ， 在垂直掉落懲罰區上空躺好，由教練出題，30秒內搶答 ， 搶答正確得一分，不懲罰，可繼續答題，答不出或是搶答落后或是雙方時間到都將接受垂直掉落處罰，下一位隊員接上，按輪次比賽，直到選出最后贏家 。
04/ 保齡球
玩法：每支隊伍各自一條賽道 ， 隊員 依次上場投擲保齡球，己方隊員得分總和 多的隊伍獲勝 。每人有兩次投擲保齡球的 機會 ， 第一次是主要得分，第二次是補球 。第一次滿分即第二次不用補分 。
05/ 攀巖比賽
玩法：每隊隊伍選出幾位參賽隊員進行攀巖挑戰，男生需爬到頂再下到地面，女生只需爬到頂即可，先完成的隊員分數越高 。
15:25—15:30合影
宣布比分 ， 懲罰環節（最后一名的小組全員接受高空項目懲罰） ， 合影留念 。
15:30—18:30自由活動
教練帶隊團建結束后，可邀請隊友或心儀的TA進行3小時自由活動，館內涵蓋60多種娛樂項目，非常值哦 !
活動報名
本次活動費用全免，店內項目可通玩，
名額有限，先到先得，
報名結果以電話通知為準 。
掃碼報名哦~
注意事項
一、活動前：
1.著裝輕便 ， 運動褲運動衣最佳 。女生不要穿裙子 ， 男生盡量不要穿牛仔褲；
2.眼鏡請盡量佩戴隱形眼鏡；
3.手機等貴重物品請妥善保管好；
4.天生患有心臟病等突發疾?。呋蛘吖趨澇諞荒昴詼質醪⑽賜耆指辭胩崆昂徒塘誹岢觶?
5.活動前飲食請吃6分飽，禁止飲酒，以免造成在運動過程中突發身體狀況 ， 例如肚子疼等；
6.建議攜帶換洗的衣服，因為運動后可能會全身濕透哦 。
二、活動過程：
1.聽從教練安排，特別是危險項目不能擅自行動；
2.如果活動過程中有任何不適，請及時和教練提出；
3.手機和貴重物品請不要放置在身上，特別是跳入海綿池和海洋球之前一定交由他人保管或自己放置好；
4.活動前請一定熱身充分 。
三、活動后期
1.活動后請不要大量飲水，少量多次飲用水對身體有益處；
2.活動后請自己略微放松身體，以免造成肌肉疲勞和抽筋等現象 。
