【接力比賽怎么接力 接力賽的游戲規則】1、在4x400米接力跑中 ， 第一棒全程及第二棒的第一彎道是分道跑 ， 第二棒運動員要跑至搶道線后方可自由搶道 。
2、第一棒的傳接必須在參賽者指定的線道內進行，其余各棒的傳接 ， 裁判員會根據第二及第三棒運動員通過200米起點處之先后 ， 按次序讓其第三及第四棒的隊友在接棒范圍內 ， 由內至外排列等候接棒 。所有接棒者均不可以在接棒區外起跑 。
3、接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止 。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒 。
4、所有接力賽事 ， 必須在接棒區內完成交接棒 。‘接棒區內’的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置 。任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格 。
