蹦床分為網(wǎng)上和單跳項(xiàng)目
網(wǎng)上:借助彈力床的彈力將人體彈向空中 ， 在空中做各種體操動(dòng)作和翻筋斗的競(jìng)技運(yùn)動(dòng) 。分男女單人、男子雙人 。女子雙人和團(tuán)體等項(xiàng)目 ， 有規(guī)定和自選各十個(gè)動(dòng)作，根據(jù)動(dòng)作的編排、難度和完成動(dòng)作的質(zhì)量評(píng)分 。
單跳:比賽是在一條鋪上厚毯的木質(zhì)窄長(zhǎng)專(zhuān)用跑道上完成的 。
【蹦床動(dòng)作 蹦床動(dòng)作圖片】在這條跑道上，運(yùn)動(dòng)員要連續(xù)完成一整套高難技術(shù)動(dòng)作，包括前空翻、后空翻、側(cè)空翻、前空翻接側(cè)空翻、后空翻接側(cè)空翻等，最后落在跑道盡頭的墊子上 。按照規(guī)定，整套動(dòng)作應(yīng)由8個(gè)以內(nèi)的單個(gè)動(dòng)作構(gòu)成，最后必須以空翻動(dòng)作結(jié)束 。
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