【地瓜和黃豆能一起吃嗎】地瓜和黃豆能一起吃，黃豆中含有豐富的優質蛋白 ， 含有大豆異黃酮，可以調節體內的激素水平 。紅薯含有豐富的B族維生素和膳食纖維，可以促進人體的能量代謝 ， 預防腳氣病，手腳脫皮，口腔潰瘍 。
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