女性生產(chǎn)之后，就會自動過渡到哺乳期內(nèi) 。哺乳期的女性很多都知道不能做的事情很多，如果不注意的話，就會導(dǎo)致新媽媽的身體出現(xiàn)問題，導(dǎo)致乳汁也出現(xiàn)問題，使得寶寶無法健康成長 。很多愛美的女性都在問哺乳期可以做指甲嗎？
【哺乳期可以做指甲嗎】一、哺乳期能美甲嗎
哺乳期不能美甲 。哺乳期的禁忌還有：
1、藥品和酒精：藥品和酒精進(jìn)入血液 ， 并能通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi) 。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥，避免喝酒 。
2、辛辣食品和咖啡因：應(yīng)當(dāng)避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品 。它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣 。這是因?yàn)檫@些食物被母體的消化系統(tǒng)吸收，會改變奶的味道和酸度 。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適 ， 就不要吃它 。盡量避免飲用含咖啡因的飲料，否則會影響胎兒 。
3、只含熱量的食品：盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食 。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養(yǎng)，只能提供短暫的能量 。
二、哺乳期飲食注意事項(xiàng)
1、飲食均衡
哺乳期女性飲食應(yīng)均衡 ， 不能偏食，挑食，如粗糧、細(xì)糧、葷素、瓜果、蔬菜等都能進(jìn)食，可有效提高乳汁質(zhì)量 。
2、少食刺激性食物
哺乳期媽媽應(yīng)該盡量少吃或不吃刺激性食物，因?yàn)榇碳ば允澄飼?jīng)過乳汁進(jìn)入嬰兒身體內(nèi)部，嚴(yán)重影響嬰兒健康成長 。
3、不宜多食巧克力
哺乳期的女性不能多吃巧克力，巧克力中含有可可堿，會經(jīng)過母乳在寶寶體內(nèi)聚集 ?？煽蓧A會破壞心臟及神經(jīng)系統(tǒng)，使寶寶肌肉松弛，尿量增加，致使嬰兒睡眠不穩(wěn)定，哭鬧，消化不良，并且多食巧克力還會影響新媽媽的食欲等 。
4、不宜多喝麥乳精
麥乳精中的麥芽可能會抑制乳腺分泌乳汁，從而使乳汁量減少，勢必會影響嬰兒的健康 。
5、可以吃些山楂
在月子期間，媽媽可以食用一些山楂或者山楂類的食品 。山楂有益于產(chǎn)婦子宮收縮以及排出惡露，對產(chǎn)婦身體健康的恢復(fù)有幫助 。
通過本文的介紹可以知道哺乳期最好是不要做指甲，做指甲指甲油會對乳汁產(chǎn)生不好的影響 ， 直接影響寶寶的身體健康 。同時(shí)不能做的事情還有很多，你需要特別注意一下才好哦 。同時(shí)哺乳期注意的問題你最好是多多關(guān)注一下才行 。
