蘋果煮水的功效與禁忌蘋果煮水的功效_生活知道

【蘋果煮水的功效與禁忌蘋果煮水的功效】1、潤腸通便功效：蘋果含有豐富的膳食纖維。用蘋果熬水喝，有利于促進胃腸道的蠕動，可有效防治便秘、大便干結等癥狀。

2、養胃功效：口齒不健康或者腸胃功能不好的患者，特別適合用蘋果熬水喝，可減少對胃腸道的刺激，有利于防治胃腸。
3、降低膽固醇功效：蘋果中的膳食纖維，還具有降低膽固醇的作用，可有效防治動脈硬化、高血脂等癥狀。