媽媽的偉大在于孕育，因為懷孕是一件非常艱難的過程在這期間不僅身材會走樣 ， 還會因為懷孕而產生許多不便以及難受，辛苦各位媽媽了 。另外更偉大的就是在于，養育寶寶長大的困難，要兼顧太多的東西了，那我們來看看11個月寶寶補鐵食譜吧 。
11個月寶寶補鐵食譜
糖醋芝麻肉丸
材料：瘦豬肉50克、黑芝麻10克、雞蛋10克、胡蘿卜25克、淀粉5克、白糖15克、植物油7克；醋、醬油、蔥姜水、花椒水各適量 。
做法：
1.豬肉剁成肉泥，放碗內；胡蘿卜蒸熟，剁成泥，與肉泥混合；然后加蔥姜水、花椒水、鹽、醬油及雞蛋液 ， 濕淀粉攪勻，擠成丸子粘勻洗凈 。
2.黑芝麻炒熟，肉丸逐個滾上芝麻；鍋內放入油，燒熱，下入肉丸炸熟撈出 。
紅白豆腐
材料：豆腐200克、熟豬血塊200克、瘦豬肉100克、熟冬筍15克、醬油10克、食鹽3克、白糖10克、白胡椒粉2克、蔥段5克、熟豬油75克、鮮湯、團粉適量 。
【11個月寶寶補鐵食譜】做法：
1.豆腐切成1厘米見方的丁，入沸水鍋焯水；洗凈豬血塊，切成同樣大小的方塊；瘦豬肉切成絲；冬筍切成片 。
2.炒鍋用旺火燒熱，倒入豬油50克燒至六成熱；放蔥段炒出香味，然后放鮮湯、豆腐丁、豬血丁、豬肉絲、冬筍片 ， 加醬油、白糖、食鹽，燒沸；再用團粉勾芡 ， 淋入熟豬油，裝盤，撒上白胡椒粉即成 。
黃瓜炒豬肝
材料：黃瓜100克、豬肝150克、水發木耳10克、輔料有植物油250克；醬油、食鹽、白糖、團粉、蔥、姜、蒜各適量 。
做法：
1.豬肝洗凈，切成1.5毫米厚的片 ， 用適量細團粉、食鹽漿勻；黃瓜洗凈，切成象眼片；木耳擇洗干凈，撕成小塊 。
2.炒鍋用旺火燒熱，倒植物油，九成熱時，放豬肝，用筷子輕輕攪撒；待八成熟時，倒入笊籬中，瀝凈油 。
3.鍋放回旺火上，放50克油 ， 熱后放蔥、姜、蒜末和黃瓜、木耳稍炒幾下；然后下豬肝，放適量的醬油、食鹽、白糖等，用團粉勾芡，隨即將菜翻炒幾下，即可 。
寶寶為什么要補鐵？
剛出生的寶寶主要喝母乳或奶粉，所以媽媽為了保證奶水質量需要注意攝入含鐵的食物 。而寶寶4-6個月開始添加輔食之后，媽媽就需要注意給寶寶吃一些含鐵的輔食 。若寶寶缺鐵嚴重，則需要進行微量元素檢測 ， 然后遵照醫囑進行補充 。
鐵是我們人體必不可缺的一項微量元素，對于剛出生沒多久的寶寶來說更是重中之重，各位媽媽們千萬不要忽視哦 。補鐵最容易的就是從食物上入手了，這樣不僅沒有藥品的毒性，還很健康哦 。
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