十個月的寶寶可以適當地添加些輔食啦，尤其是有缺鈣傾向的寶寶，媽媽更應該精心為寶寶選擇幾款有助有補鈣的輔食 。那么 ， 十個月的寶寶吃什么輔食能夠補鈣呢？小編今天就為大家推薦幾款 。
蝦仁菜湯面
材料：龍須面、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟的植物油 。
做法：先將龍須面切成小段，放入沸水中煮軟、煮爛 ， 取出備用；將熟蝦仁剁碎，青菜心開水燙后切碎備用；然后將碎面條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內，用大火煮開后改用小火再煮，煮至面條爛熟后加熬熟的植物油再繼續稍煮片刻即可 。
蝦仁豆腐豌豆泥粥
材料：熟蝦仁、嫩豆腐、豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟的植物油 。
做法：先熟蝦仁，剁碎備用；將嫩豆腐用清洗干凈剁碎，鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用；然后將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內，用小火燒開煮爛，最后加入熬熟的植物油和少量鹽即可 。
菠菜蛋黃粥
材料：菠菜、1個雞蛋黃、軟米飯、適量高湯、熬熟的植物油 。
做法：先將菠菜洗凈，開水燙后切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀備用；然后將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯（豬肉湯）放入鍋內煮爛成粥；最后將菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黃粥，攪勻即可 。
魚肉松粥
材料：大米、魚肉松、菠菜 。
做法：先將大米淘洗干凈，用開水浸泡1小時后，連水一起放入鍋內，用法旺火煮開后，改微火熬至粘稠狀；然后將菠菜洗凈，用開水燙下，切成碎末，放入粥內；最后加入魚肉松、少量精鹽，調味 ， 繼續用微火熬幾分鐘即可 。用微火熬幾分鐘即可 。
松仁豆腐
材料：豆腐、松仁、少許鹽 。
做法：先將豆腐劃成片，撒少許鹽上鍋蒸熟；然后將松仁洗凈用微波爐烤至變黃，拍碎，撒在豆腐上即可 。
肉糜蒸蛋
材料：精肉末、雞蛋、麻油、醬油、鹽、
做法：先在精肉末中加入少許醬油腌一下；然后將雞蛋加鹽打散后 ， 加入肉糜繼續打；最后將雞蛋肉糜上火蒸，用慢火蒸15分鐘，吃時淋上麻油即可 。
雙蛋黃豆腐
材料：雞蛋、熟咸鴨蛋、內酯豆腐、適量蔥絲、少許麻油 。
做法：先將雞蛋放入鍋中，加水（沒過雞蛋），上面覆上蒸架；然后將豆腐放盤中 ， 劃成薄片 ， 灑上蔥絲 ， 放蒸架上，水沸后5分鐘關火；最后將雞蛋取出 ， 取蛋黃，和一小塊咸鴨蛋蛋黃一起用碗篩或勺子研碎，撒在豆腐上，淋上麻油即可 。
【寶寶十個月吃什么輔食補鈣】這些都是小編精心為大家準備的喲，快來給你的寶寶選擇一款吧 。既健康又營養 ， 相信寶寶也一定非常喜歡，媽媽們快快動起手來吧！
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