兩者營養價值很相近,并且根據產地不同,成分還會有所差別,正常的消費者沒必要糾結營養上誰比較好 。
【鳳梨和菠蘿哪個營養高】菠蘿:每100克菠蘿含水分87.1克,蛋白質0.5克,脂肪0.1克,纖維1.2克,尼克酸0.1毫克 , 鉀126毫克,鈉1.2毫克,鋅0.08毫克,碳水化合物8.5克 。鳳梨:每100克可食部分中含蛋白質0.4克、脂肪0.3克、糖類9.3克 。
兩者營養價值很相近,并且根據產地不同,成分還會有所差別,正常的消費者沒必要糾結營養上誰比較好 。
【鳳梨和菠蘿哪個營養高】菠蘿:每100克菠蘿含水分87.1克,蛋白質0.5克,脂肪0.1克,纖維1.2克,尼克酸0.1毫克 , 鉀126毫克,鈉1.2毫克,鋅0.08毫克,碳水化合物8.5克 。鳳梨:每100克可食部分中含蛋白質0.4克、脂肪0.3克、糖類9.3克 。