1、瘦肉切片,加料酒一小勺,醬油兩小勺 , 胡椒粉 , 蒜末,少許淀粉腌制腌制時間稍長些,肉會更進味 。青椒切段,洋蔥切絲,大蒜干辣椒切末;
2、熱鍋一會 , 倒油,下腌好的瘦肉煸炒 , 肉菜一塊下鍋、少用油爆炒可降低血脂;
3、待肉顏色變后盛起,下蒜末,干辣椒炸香 , 再下青椒,炒至皺皮時加入洋蔥絲,放鹽,不斷翻炒;
【洋蔥炒肉】4、觀察洋蔥已炒至斷生,呈透明狀時 , 倒入瘦肉片 , 加入兩小勺甜面醬,翻炒均勻后淋入一點起鍋醋提香,盛盤即可 。
1、瘦肉切片,加料酒一小勺,醬油兩小勺 , 胡椒粉 , 蒜末,少許淀粉腌制腌制時間稍長些,肉會更進味 。青椒切段,洋蔥切絲,大蒜干辣椒切末;
2、熱鍋一會 , 倒油,下腌好的瘦肉煸炒 , 肉菜一塊下鍋、少用油爆炒可降低血脂;
3、待肉顏色變后盛起,下蒜末,干辣椒炸香 , 再下青椒,炒至皺皮時加入洋蔥絲,放鹽,不斷翻炒;
【洋蔥炒肉】4、觀察洋蔥已炒至斷生,呈透明狀時 , 倒入瘦肉片 , 加入兩小勺甜面醬,翻炒均勻后淋入一點起鍋醋提香,盛盤即可 。