寶寶睡覺總是很不安穩(wěn)，老是醒來(lái) 。很多媽媽都覺得很莫名其妙，不知道寶寶為什么會(huì)這樣 。其實(shí)寶寶偶爾的一兩次醒來(lái)是沒(méi)什么的，但是總是醒來(lái)的話，肯定是有問(wèn)題了 。寶寶總是醒來(lái)是怎么回事？
【寶寶晚上睡覺總醒是怎么回事】1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn) ， 需要補(bǔ)充鈣和維生素D ， 如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛 。
2、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶 。免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡 。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具 。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境 。室溫適宜、安靜，光線較暗 。蓋的東西要輕、軟、干燥 。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿 。
3、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶 ， 其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣 。
4、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安 。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂 ， 睡前再喝一點(diǎn)奶 。
以上4點(diǎn)都是會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺總醒來(lái)的原因，媽媽們要尋找出寶寶的原因，再進(jìn)行相關(guān)的對(duì)策，這樣就能改善寶寶的這種情況 。
