1、在坐月子期間適合產婦所吃的水果是比較多的，例如有橘子，橙子，榴蓮 ， 香蕉，菠蘿，木瓜，荔枝，火龍果，奇異果 ， 蘋果，這些水果都是可以吃的，含維生素以及微量元素都是比較高的 ， 可以補充產婦所需要的營養物質，也有助于孩子的生長發育 。
2、特別是母乳喂養的孩子，母親吃水果，一般孩子也會跟著吸收，同時在坐月子期間吃水果還可以促進腸蠕動，防止出現便秘，也有消炎去火的作用，而且在坐月子期間吃水果，盡量要吃常溫下的水果，不可以吃冰箱內的水果 。
【什么水果產婦吃了最好 吃什么水果對產婦好】3、在吃水果的時候也可以用熱水燙一下 。
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