寶寶在厭奶期最明顯的癥狀就是喝奶量減少了，這段時期一般分兩個階段 ， 第一階段是寶寶3-4個月，因為寶寶逐漸成熟就可能在添加了輔食后對奶粉暫時失去了興趣 。第二階段是6-10個月 ， 寶寶處于長牙階段，所以在吃奶時專注于啃咬奶嘴奶頭，導致厭奶癥狀 。那么，寶寶在厭奶期應該怎么度過呢？
1、不用強迫手段
很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大，于是采用強迫的方式 。但是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼 。其實只要寶寶身高、體重等發展狀況，都在可以接受的范圍內，并不需要強迫他喝奶，這個時期家長應該思考 ， 如何協助寶寶接受半流質的輔食，而非強迫他喝奶 。
2、改變喂食方式
當寶寶出現厭奶的征兆 ， 爸媽可以從改善喂食方式做起，采取較為隨性的方式，不需要按表作業 。以少量多餐為原則 ， 等寶寶想吃的時候再吃 ?？梢酝ㄟ^游戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到饑餓時，進食的狀況也會獲得改善 。
3、營造用餐環境
進食的環境盡量柔和、安靜 。因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時若有人在旁逗弄他，或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音，寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣 ， 自然就不想吃了 。
4、奶嘴洞大小要適當
有時候寶寶喝奶少，可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使寶寶吸得不順暢，因此喝的量才減少 。先將奶瓶倒過來，檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快 ， 對寶寶都不好 。
5、不要常換奶粉
看到寶寶不愛喝奶，家長可能直接想到：是不是這個牌子的奶粉寶寶喝膩了？可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，寶寶會沒有時間適應 。如果要換新牌子 ， 也不要一下子全部換，最好和別牌子的奶粉混合搭配，并觀察一周排便狀況 ， 若排便正常 ， 表示適應良好，此時才可以更換全新的奶粉 。進入厭奶期后，更換奶粉牌子的效果有限，如果試換了一兩次仍沒有起色，就可以放棄使用這個方法了 。
6、適時添加輔食
4個月大左右的寶寶，還是以母乳或配方奶為主，輔食大約吃一兩餐即可，因此當寶寶感到厭倦 ， 不妨給他一點新的嘗試 ?？蓮拿追刍蛳♂尩墓_始，陸續再加入蔬菜泥和果泥 。不過記得要遵守1次加1種的原則，從1小茶匙開始，再慢慢加份量 。每種輔食可先嘗試3～5天，并觀察寶寶的狀況 。
如果他不喜歡或是皮膚出現疹子、便便變稀等情形，建議先暫緩添加此種輔食，等過陣子再嘗試 。若是有過敏的家庭史，建議喂食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大，之后再添加輔食，而添加的輔食以低致過敏性為優先 。
7、輕松對待厭奶
【厭奶期怎么度過】照顧寶寶的人，其心情和壓力會直接傳達給寶寶，當照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶時，他都能感受到 ， 因而產生抗拒 。只要寶寶各方面都健康、正常 ， 也沒有生病 ， 家長們就可以放寬心，用順其自然的態度面對待寶寶的厭奶期 ， 不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉距戰 。
