【如何預(yù)防嬰兒猝死綜合癥】猝死大多發(fā)生于1歲以下的嬰兒 ， 因?yàn)閶雰衡谰C合征并不是因?yàn)槟撤N疾病引起，所以死亡原因撲朔迷離 。嬰兒猝死通常沒(méi)有任何征兆就突然發(fā)生，給家庭帶來(lái)巨大的痛苦和打擊 。那么 ， 如何預(yù)防嬰兒猝死綜合癥呢？
1、仰臥睡覺(jué)
事實(shí)上，寶寶側(cè)臥睡發(fā)生猝死的幾率是仰臥睡的兩倍 。這是因?yàn)槿绻阕寣殞殏?cè)臥睡，他會(huì)很容易翻身變成趴著睡 。當(dāng)然，到寶寶五六個(gè)月大時(shí) ， 他自己就能向兩側(cè)翻身 ， 這時(shí)候 ， 你想讓他保持仰臥睡就不容易了 。到了這個(gè)階段 ， 寶寶發(fā)生嬰兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)也開(kāi)始下降，所以你只要盡可能讓寶寶仰躺就可以了，不必?fù)?dān)心他自己會(huì)翻身的問(wèn)題 。
2、孕期要注意保健
為了保證寶寶的健康，降低早產(chǎn)兒和低體重兒(這些會(huì)增加?jì)雰衡赖陌l(fā)生率)的風(fēng)險(xiǎn)，你需要注意孕期保健和營(yíng)養(yǎng) 。在整個(gè)懷孕期間，千萬(wàn)不要抽煙或服用不合規(guī)定的藥物 。
3、別讓寶寶吸二手煙
讓寶寶周圍的空氣，在家里、在車上和在其他環(huán)境中都是無(wú)煙的 。如果你覺(jué)得你自己沒(méi)法戒煙，就到房子外面去抽煙，而且要讓其他家人也這樣做 。
4、仔細(xì)挑選寶寶的床上用品
讓你的寶寶睡在穩(wěn)固、平坦的床墊上，不要用枕頭 ， 床單要能繃緊床墊，別松松垮垮的 。也不要在寶寶的床上放絨毛玩具或其他軟的東西 。如果你一定要給寶寶蓋被子 ， 就用一條薄毯子 ， 只蓋到寶寶胸部 ， 其余三邊卷到床墊下 。如果你覺(jué)得寶寶冷，只要給他穿暖和點(diǎn)的衣服就好了，比如帶腳套的睡衣，或者給他套一件連體衣，放到嬰兒(無(wú)袖)睡袋”(一種無(wú)袖睡衣，底邊可封口，像個(gè)袋子)里 。
5、避免寶寶過(guò)熱
要避免寶寶睡覺(jué)時(shí)過(guò)熱，不要把他包得太緊，不要用毯子把寶寶的頭蓋住 。寶寶睡覺(jué)的房間也不能太暖和，只要穿單衣的成年人覺(jué)得舒服的程度就可以 。你的寶寶可能發(fā)生過(guò)熱的信號(hào)包括出汗、頭發(fā)潮濕、長(zhǎng)痱子、呼吸急促、睡不安穩(wěn)、發(fā)燒等等 。
6、避免接觸傳染源
嬰兒猝死有時(shí)和呼吸或腸胃感染一并發(fā)生 。所以最好讓其他人在抱寶寶之前先洗手 。還有要盡可能避免寶寶接觸生病的人 。
