寶寶吃輔食后，就要注意給寶寶喝水了!平日里多喝水，寶寶腸胃才能正常運作，快速消化 。但有時候寶寶不愛喝水，這讓不少媽媽感覺很頭疼!可不能等寶寶口渴了再讓他喝 ， 平時就要幫他養成定時喝水的好習慣哦 。
寶寶易缺水，平時多補水
小寶貝新陳代謝高，每天流失的水分也多 。但是腎臟調節能力有限，很容易缺水，尤其在寶寶吃輔食之后，為了調節腸胃功能，喝水也是必要的 。
寶寶對水的需求量
一般情況下，不同年齡段的孩子，每日對水的需求量也有所不同 。5個月-1歲的寶寶，每天需要喝0.9升水，1-4歲寶寶每天需要喝1.3升水 。
如何讓寶寶乖乖喝水
1、做輔食時 ， 別加調味料，周歲后的輔食制作 ， 也要注意清淡，讓寶寶習慣淡口味飲食 。
2、平時少給寶寶喝甜的飲料 ， 果汁也要少喝 ， 盡量喝白開水 。
【寶寶喝水攻略】3、在早上醒來時、兩餐之間給寶寶喝水 。這兩個時間段，寶寶最容易缺水，要定時讓寶寶喝水 。平時天氣太熱，寶寶出汗多的話，也要適量補充水分 。
