1、首先選白蘿卜一個(gè)，去掉莖葉，洗干凈 。選擇純白的蘿卜，不要那些青蘿卜 。
2、將蘿卜切成片，或者切成塊都行，只要記住不要去皮就可以了 。
3、用鐵鍋，放入冷水，將冷水燒沸后，放入切好的蘿卜 。（注意，不要把水放得太多，一般要放4碗水左右，最后煮至一碗 。最后只用喝一碗就可以了 。）
4、用沸水煮15分種以上，煮的時(shí)候可以什么都不用放，就用白水煮就可以 。
【白蘿卜怎么做止咳化痰 白蘿卜怎么做治咳嗽】5、煮好以后 ， 等水稍涼后，盛起來，連湯帶水一起吃掉，主要是喝煮出來的水 。蘿卜能吃掉最好，不喜歡的話，只喝水不吃蘿卜也沒什么影響 。每天睡前喝一次 ， 一般喝兩三天就會明顯緩解 。蘿卜片此時(shí)也變得非常軟，如果孩子兩歲以上了 ， 可給孩子慢慢地嚼，一點(diǎn)點(diǎn)地吃下去 。兩歲以內(nèi)的寶寶可以只喝這個(gè)蘿卜水 。
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