1、首先，在佩戴頭盔前要量好頭圍或者試戴頭盔，確定頭盔的尺寸 ， 并在佩戴時將頭盔后部的調解器開至最大 。
2、調試好頭盔后 ， 打開頭盔上的束帶，將頭盔水平放置于頭上，不可前仰或后翹 。
因為，頭盔前仰會導致頭盔無法保護前額的安全性；后翹會擋住視線 ， 無法保障頭的后部位置的安全性 。
【頭盔的正確佩戴方法 頭盔的正確佩戴方法文字講解】
3、然后，再將調節器旋緊 ， 上下左右搖擺頭部，直到頭盔不晃動并感覺舒適 。
4、隨后 ， 再調節頭盔兩側組帶黑色分叉扣的度，使耳朵的位置位于前后兩個組帶中間 。
5、最后，將下巴插口的位置，調整好長度并扣緊，在下顎處留出一指的空隙即可 。
正確佩戴頭盔，有助于減少傷亡率 ， 是減少交通事故致人傷亡的有效手段 。
正確佩戴好頭盔，可以使受傷者的比例下降70％，死亡率下降40％ 。
