【百合蓮子龍眼粥的做法大全 百合蓮子龍眼粥的做法】百合蓮子龍眼粥相信大家在平時有經常吃到吧，下面讓我來給大家具體介紹一下該粥的吃法，希望大家喜歡 。
百合蓮子龍眼粥的做法百合蓮子龍眼粥的材料
百合蓮子龍眼粥
藥材百合25克、蓮子15克、龍眼肉15克食材粳米100克調味料蜂蜜30克
做法
藥材、粳米加適量水煮沸后 ， 改用小火煮20分鐘，煮至湯似粥狀時 ， 再加入蜂蜜即可 。
百合蓮子龍眼粥的的藥材功效1、蓮子有安神、強健脾胃及止瀉之功效 。
2、百合能潤肺、健胃、補腦、清心及鎮靜安神 。
3、龍眼肉具有滋補強壯、安神補血的效果，對失眠、神經衰弱和怕冷、體質虛弱之人幫助很大 。
醫師叮嚀
少女可在平時服用此藥膳 。
【處方】蓮子15克龍眼肉10克糯米30克
【制法】將蓮子、龍眼肉、糯米同煮為粥 。
【功能主治】補心脾，益氣血 。適用于失血性貧血 。
【用法用量】溫熱食 。每日2次 。
【摘錄】《民間方》
